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생활 꿀팁 💡104

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일본 지진 여행자 보험 항공 호텔 렌트카 환불 지금 움직이세요 최근 일본 지진 여파로 여행 예약을 취소하려는 분들이 급증하고 있습니다.항공권, 호텔, 렌터카, 여행자보험까지 모두 결제한 상태라면, 단 3분만 투자해서 아래 내용을 꼭 확인해보세요.지금 바로 조치하면 불필요한 위약금을 피할 수 있습니다. 아직 환불 안하셨다지금 확인하면 위약금 없이 처리될 수도 있습니다대한항공 환불조회➯ 아시아나 항공 환불조회➯ 항공권 환불받고 싶다면이 순서부터 확인하세요 환불 순서항공사 대부분 '자연재해'를 환불 사유로 인정 중LCC(저가 항공)의 경우 공지 사항 + 증빙 자료 요구공지 시점 이전에 예약했다면, 환불 적용이 안 될 수도 있습니다.지금 바로 해당 항공사 공지사항을 확인하고 증빙자료도 함께 준비해두세요. 탑승 예정 항공사의 ‘공지사항’ 꼭 확인하고, 해당되는.. 2025. 7. 30.
(내일 마감)해양수산부 크루즈 체험단 모집! 240만 원 상당 여행 지원 (내일 마감)해양수산부 크루즈 체험단 모집! 240만 원 상당 여행 지원여름 휴가 시즌, 특별한 가족여행을 계획하고 있다면 해양수산부 크로즈 체험단을 주목하세요. 최근 모집이 시작된 크루즈 체험단 신청은 바다여행 체험을 저렴하게 즐길 수 있는 절호의 기회입니다. 특히 가족여행 추천 코스로도 인기가 높고, 크루즈 여행비 지원까지 받아 더욱 경제적입니다. 목차해양수산부 크루즈 체험단이란?2025년도 크루즈 체험단 상세 일정어떤 체험이 가능한가요?이런 분들께 추천해요!신청 전 유의사항요약 해양수산부 크루즈 체험단이란? 해양수산부 크루즈 체험단은 국내 해양 관광 활성화를 위해 기획된 프로젝트입니다.선정 시 크루즈 승선 체험, 선상 프로그램, 해양도시 투어 등 다채로운 바다여행 체험을할 수 있으며, 일부 비용.. 2025. 7. 22.
감정이 흐릿한 날, ZONE2 달리기로 나를 관찰하는 방법 ZONE2달리기로 감정을 기록하는 방법, 이렇게 시작했어요아무 이유 없이 하루가 흐릿하게 느껴지는 날이 있었어요. 몸도 마음도 무거운 아침, 저는 숨부터 돌리는 ZONE2달리기를 시작했고, 거기서 감정을 기록하는 루틴까지 이어졌습니다.ZONE2달리기란 무엇인가요?ZONE2달리기는 숨이 가쁘지 않은 상태에서 천천히 걷거나, 말하면서 달릴 수 있는 정도의 느린 속도를 말해요. 몸을 지치게 하지 않으면서도 감정의 온도를 천천히 알아차릴 수 있게 도와주는 루틴이죠.감정 회복 루틴북 안의 회복 리포트저는 ZONE2달리기를 하면서 자연스럽게 나의 감정 흐름을 관찰하고 기록하기 시작했어요. 전자책에는 그 과정을 돕는 회복 리포트 양식이 들어있습니다.감정 리포트 기록 예시날짜수면시간피로도 (1~5)7월 21일6시간4 .. 2025. 7. 21.

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