50대영양제추천1 자꾸 피곤하다면? '이것' 부족일 수 있습니다 아무리 자도 피곤하다면, 단순한 노화 탓이 아닐 수 있습니다.중년 이후 에너지 대사에 중요한 영양소가 부족해질 수 있기 때문입니다.특히 ‘비타민B군’은 피로 회복의 핵심입니다. 목차왜 이렇게 피곤할까?중년 피로의 주범, 비타민B 부족비타민B군 종류와 역할어떤 증상이 있으면 의심해봐야 할까?어떤 제품을 선택하면 좋을까? 왜 이렇게 피곤할까? 40~60대는 자연스럽게 피로를 더 많이 느낄 수밖에 없습니다.하지만 그게 ‘당연한 나이 탓’만은 아닙니다. 지속되는 피로는 비타민B군 결핍 신호일 수 있습니다. “그냥 나이 들어서”라고 넘기지 마세요.내 몸의 신호를 한 번 더 들여다보세요! 중년 피로의 주범, 비타민B 부족 비타민B군은 탄수화물과 지방을 에너지로 바꾸는 데 꼭 필요합니다.특히.. 2025. 7. 17. 이전 1 다음
